裝置與配件
Cashew and Banana Muffins
準備 10 分
總時間 35 分
12 pieces
食材
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cashew nuts (raw or activated - see tip)340 g
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ground cinnamon1 tsp
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baking powder¾ tsp
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bicarbonate of soda¼ tsp
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fine sea salt1 pinch
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bananas peeled, sliced and frozen until hard175 g
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50 g olive oilavocado oil50 g
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raw honey20 g
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large eggs2
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natural vanilla extract½ tsp
難易度
簡單
營養價值 每 1 piece
蛋白質
6.4 g
卡路里
972 kJ /
232 kcal
脂肪
18.6 g
碳水化合物
9.9 g
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