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Bohnen-Tomaten-Salat
TM6 TM5

Bohnen-Tomaten-Salat
4.6 ( 421 評分 )
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食材

  • 500 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 200 g grüne Bohnen, frisch halbiert
  • ¼ TL Anis
  • 1 TL Olivenöl
  • 40 g Zitronensaft
  • 300 g Cherry-Tomaten halbiert
  • 3 Datteln, entsteint
  • 1 TL Ahornsirup
    或 1 TL Honig
  • 1 TL Salz
  • 2 - 3 Prisen Pfeffer nach Geschmack
  • 1 rote Zwiebel in Ringen
  • 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
營養價值
每 1 Portion
卡路里
300 kcal / 1256 kJ
蛋白質
16 g
脂肪
4 g
碳水化合物
40 g
纖維
17.1 g

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