
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Schweinefilet, Selleriepüree und Gemüse
- 2 Schalotten halbiert (ca. 30 g)
- 400 g Knollensellerie in Stücken
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 250 g Schweinefilet, sehenenfrei
- ½ TL Salz und mehr zum Würzen
- 2 - 3 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- Paprika rosenscharf zum Würzen
-
200
g Möhren in Scheiben (2-3 mm)
或 200 g Porree in Ringen (0,5-1 cm) - 50 g Saure Sahne
- 1 Prise Muskat
Kapern-Zitronen-Sauce
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Öl
- 50 g Saure Sahne
- 1 TL geriebene Zitronenschale
- 1 geh. TL Speisestärke
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 2 TL Kapern, eingelegt abgetropft (ca. 15 g)
- 4 Stängel Petersilie abgezupft, gehackt
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 352 kcal / 1472 kJ
- 蛋白質
- 35 g
- 脂肪
- 14 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 纖維
- 11.7 g
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