Rochedos de aveia, coco e mel
TM31 TM5 TM6

Rochedos de aveia, coco e mel
5.0 (2 評分 )
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食材

  • 20 g amêndoa s/ pele
  • 50 g flocos de aveia, mais q.b. p/ envolver
  • 20 g sementes de sésamo brancas
  • 80 g coco ralado
  • 60 g farinha tipo 55
  • 50 g açúcar amarelo
  • 90 g manteiga
  • 1 ovo
  • 30 g mel
  • 100 g pepitas de chocolate
營養價值
每 1 unidade
卡路里
558.7 kJ / 133.5 kcal
蛋白質
2 g
碳水化合物
12.4 g
脂肪
8.9 g
飽和脂肪
5.5 g
纖維
1.4 g
鈉
10 mg

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