裝置與配件
Salade de quinoa aux crevettes
準備 10 分
總時間 30 分
4 portions
食材
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400 g d'eau
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1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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70 g de quinoa
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100 g d'oignon rouge coupé en deux
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5 brins de persil plat frais
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20 g d'huile de sésame
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50 g de jus de citron
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200 g de crevettes roses cuites, décortiquées décortiquées
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2 c. à soupe de graines de sésame grillées
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70 g de poivrons rouges grillés, en conserve égouttés et finement émincés
-
50 g de roquette
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
14.5 g
卡路里
808 kJ /
193 kcal
脂肪
8 g
纖維
2.3 g
碳水化合物
15 g
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