裝置與配件
Dahi Wali Macchi (Haddock Baked in Yoghurt)
準備 15 分
總時間 50 分
6 portions
食材
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onions sliced (3 mm)200 g
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haddock fillets thick cut, skinless, boneless600 g
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fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)10 g
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plain yoghurt425 g
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ground cumin2 tsp
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sugar1 tsp
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fine sea salt1 ½ tsp
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cayenne pepper½ tsp
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ground black pepper¼ tsp
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garam masala¼ tsp
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ground coriander2 Tbsp
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lemon juice2 Tbsp
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vegetable oil50 g
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unsalted butter40 g
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fresh coriander leaves only, for garnishing2 sprigs
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
23.8 g
卡路里
1313 kJ /
314 kcal
脂肪
18.8 g
碳水化合物
12.4 g
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