難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de glaçons
-
500
g d'ananas frais coupé en morceaux, réserver 6 morceaux pour la finition
或 500 g d'ananas en morceaux, en conserve réserver 6 morceaux pour la finition - 150 g de sucre en poudre
- 400 g de lait de coco
- 100 - 200 g de rhum
- noix de coco fraîche, râpée
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 316 kcal / 1323 kJ
- 蛋白質
- 1.45 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 33.75 g
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