Polpette di tacchino e spinaci

Polpette di tacchino e spinaci

4.1 133 評分

準備 15 分

總時間 40 分

4 porzioni

食材

50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
250 g di carne di tacchino, senza pelle e disossata a pezzi (2-3 cm)
100 g di spinaci freschi lavati ed asciugati
2 uova
15 g di pangrattato + q.b.
1 cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
pangrattato q.b. per impanare
10 - 20 g olio extravergine di oliva + q.b.

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 27 g

卡路里 1318 kJ / 315 kcal

脂肪 13 g

纖維 0.5 g

碳水化合物 24 g

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