裝置與配件
Kutia
準備 10 分
總時間 24小時 50 分
12 porcji
食材
-
200 g ziaren pszenicy łuskanej (tzw. "na kutię")
-
woda wrząca, do zalania pszenicy
-
100 g orzechów włoskich, łuskanych połówek
-
100 g migdałów, blanszowanych całych
-
250 g maku
-
350 g mleka 3,2 % tłuszczu
-
100 g rodzynek
-
200 g miodu wielokwiatowego, płynnego
-
500 g wody
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
23.3 mg
蛋白質
9.8 g
卡路里
1512.9 kJ /
361.6 kcal
脂肪
19.8 g
纖維
7.9 g
飽和脂肪
2.4 g
碳水化合物
42.7 g