難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Muffin
- 280 g di farina per torte
- 150 g di zucchero
- 1 bustina di lievito in polvere per dolci
- 1 pizzico di sale
- 2 vasetti di yogurt greco bianco
- 80 g di olio di semi di girasole
- 2 uova
- 40 g di latte
- 1 goccia di estratto di vaniglia naturale
- 8 lamponi freschi, lavati ed asciugati
- 16 di mirtilli freschi, lavati ed asciugati
Crema di yogurt
- 1 vasetto di yogurt greco bianco
- 1 cucchiaino di zucchero a velo
- ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 1363 kJ / 326 kcal
- 蛋白質
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 46.1 g
- 脂肪
- 12.9 g
- 纖維
- 1.5 g
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