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Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
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Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
3.7 (15 評分 )
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食材

Bebida de linhaça

  • 30 g sementes de linhaça
  • 70 g tâmaras medjool s/ caroço
  • 750 g água

Papas de aveia com alfarroba

  • 70 g flocos de aveia finos
  • 20 g farinha de alfarroba
  • 1 banana cortada em rodelas
營養價值
每 1 dose
卡路里
1701 kJ / 407 kcal
蛋白質
10 g
碳水化合物
74 g
脂肪
9 g
纖維
12 g

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