搜尋
南瓜海鮮豆腐煲
TM5 TM6

南瓜海鮮豆腐煲
4.0 (16 評分 )
免費註冊

食材

  • 1100 克 水 (含蒸煮和料理用)
  • 250 克 南瓜 ，去皮去籽，切片
  • 150 克 蝦仁 ，去腸泥
  • 50 克 小干貝
  • 250 克 花枝 清洗去除內臟，切片
  • 1 ½ 茶匙 米酒
  • 15 克 油
  • 175 克 洋蔥 ，切塊
  • 1 茶匙 鹽
  • 300 克 雞蛋豆腐 ，切塊(1公分)
  • 2 小撮 黑胡椒粉
  • 新鮮香菜 ，少許，只取葉子，裝飾用
營養價值
每 1 人份
卡路里
745 kJ / 178 kcal
蛋白質
20 g
碳水化合物
16.6 g
脂肪
4 g
纖維
2.1 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r108106