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香菇高麗菜卷佐南瓜醬
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香菇高麗菜卷佐南瓜醬
4.0 (1 評分 )
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食材

  • 500 克 水
  • 8 片 高麗菜葉, 取大片葉
  • 80 克 紅蘿蔔, 切絲
  • 10 克 乾香菇, 泡水至軟、切片
  • 40 克 西洋芹, 切絲
  • ¾ 茶匙 鹽
  • 150 克 南瓜, 切小塊
  • 60 克 牛奶
  • 1 小撮 白胡椒粉
營養價值
每 1 個
卡路里
142 kJ / 34 kcal
蛋白質
1.6 g
碳水化合物
6.4 g
脂肪
0.5 g
纖維
1.7 g

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