Aveia overnight com bebida de cânhamo

Aveia overnight com bebida de cânhamo

3.3 4 評分

準備 5 分

總時間 24小時

4 doses

食材

Bebida de cânhamo

água
1000 g
sementes de cânhamo
80 g

Aveia overnight

flocos de aveia
160 g
sementes de chia
30 g
xarope de agave
15 g
canela em pó
1 pitada de
Fruta fresca variada q.b. p/ servir

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 8 g

卡路里 999 kJ / 239 kcal

脂肪 9 g

纖維 6 g

碳水化合物 32 g

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