裝置與配件
Erbsensuppe mit Kürbiskernpesto
準備 15 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
Kürbiskernpesto
-
Kürbiskerne30 g
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft1 Bund
-
Kürbiskernöl60 g
-
Olivenöl30 g
-
Salz½ TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 TL
Erbsensuppe
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Olivenöl20 g
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt700 g
-
Wasser600 g
-
Salz1 TL
-
Zucker1 TL
-
weißer Pfeffer, gemahlen4 Prisen
-
1 - 1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l), nach GeschmackGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht nach Geschmack2 - 3 TL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
15 g
卡路里
1882 kJ /
449 kcal
脂肪
32 g
纖維
10.9 g
碳水化合物
26 g