裝置與配件
Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos
準備 20 分
總時間 20 分
2 raciones
食材
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20 g de piñones
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30 g de aceite de oliva virgen extra
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2 dientes de ajo
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2 - 3 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras de 1,5 cm)
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½ cucharadita de sal
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2 pellizcos de pimienta negra molida
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120 g de cebolla en gajos
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½ manzana Golden en dados
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30 g de pasas sin semillas
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200 g de hojas de espinaca frescas
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
629.5 mg
蛋白質
28.6 g
卡路里
1923 kJ /
460 kcal
脂肪
28.1 g
纖維
6.6 g
飽和脂肪
5.6 g
碳水化合物
23.7 g