裝置與配件
Sweet Potato and Lentils
準備 10 分
總時間 40 分
4 portions
食材
-
carrots cut into rounds (1 in.)3 ½ oz
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yellow onions quartered3 oz
-
sweet potatoes peeled and cubed (1 in.)2 oz
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olive oil2 tsp
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red split lentils1 oz
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7 oz chicken stockwater7 oz
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
3 g
卡路里
268 kJ /
64 kcal
脂肪
0.3 g
碳水化合物
12.4 g
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