裝置與配件
Linsensalat mit Putenbrust
準備 20 分
總時間 1小時 30 分
4 Portionen
食材
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Wasser1500 g
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grüne Linsen, getrocknet150 g
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rote Zwiebel halbiert1
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Sonnenblumenöl40 g
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Orangensaft150 g
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Himbeeressig nach Geschmack20 - 25 g
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Salz1 TL
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Cayenne-Pfeffer3 Prisen
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Koriander, gemahlen nach Geschmack2 - 3 Prisen
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Schnittlauch in Röllchen½ Bund
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Senf20 g
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geräucherte Putenbrust in Streifen (1 cm)200 g
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Eichblattsalat, grün in mundgerechten Stücken60 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
22 g
卡路里
1163 kJ /
278 kcal
脂肪
12 g
纖維
7.3 g
碳水化合物
20 g
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