Smoothie de mango, fresa y piña

Name: Smoothie de mango, fresa y piña
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 raciones
Ingredients: 140 g de mango maduro; 1 yogur natural; 120 g de leche de coco; 30 g de azúcar glas; 140 g de fresas; 1 yogur natural; 120 g de leche de coco; 30 g de azúcar glas; 140 g de rodajas de piña en su jugo; 1 yogur natural; 120 g de leche de coco; 30 g de azúcar glas

4.7 30 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 raciones

食材

Sabor mango

140 g de mango maduro pelado y congelado en trozos
1 yogur natural (125 g)
120 g de leche de coco
30 g de azúcar glas

Sabor fresa

140 g de fresas sin hojas y congeladas
1 yogur natural (125 g)
120 g de leche de coco
30 g de azúcar glas

Sabor piña

140 g de rodajas de piña en su jugo escurridas, en trozos y congeladas
1 yogur natural (125 g)
120 g de leche de coco
30 g de azúcar glas

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 5.51 g

卡路里 1460 kJ / 349 kcal

脂肪 21.04 g

纖維 5.79 g

碳水化合物 34.46 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊