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Kürbis-Kokos-Suppe
TM31 TM5

Kürbis-Kokos-Suppe
4.5 (550 評分 )
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食材

  • 3 Stängel Koriander, abgezupft,
    或 3 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 650 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
  • 20 g Öl
  • 400 g Wasser
  • 300 g Möhrensaft
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 1 ½ TL gelbe Currypaste
  • 1 Dose Kokosmilch, klein (200 g)
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
營養價值
每 1 Portion
卡路里
594 kJ / 141 kcal
蛋白質
3 g
碳水化合物
9 g
脂肪
10 g
纖維
2.9 g

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