裝置與配件
Cous cous con ragù di agnello e verdure
準備 40 分
總時間 1小時 35 分
6 porzioni
食材
-
500 g di pomodori a metà
-
100 g di cipolle a metà
-
400 g di polpa di agnello a bocconcini (3 cm)
-
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
2 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
3 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
2 bustine di zafferano
-
70 g di olio di oliva
-
20 g di burro
-
850 g di acqua
-
150 g di carote pelate e a pezzi grossi (3 cm)
-
150 g di zucchine a pezzi grossi (3 cm)
-
150 g di rape bianche a pezzi grossi (3 cm)
-
150 g di polpa di zucca a pezzi grossi (3 cm)
-
350 g di cous-cous a grana media
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
23 g
卡路里
1961 kJ /
469 kcal
脂肪
20 g
碳水化合物
51 g
更多相關食譜
Sapori dal mondo
10 食譜
義大利
義大利