裝置與配件
Oat Bran Pancakes
準備 10 分
總時間 10 分
4 pieces
食材
-
oat bran40 g
-
curd cheese (quark)160 g
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water80 g
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egg whites from medium eggs4
-
olive oil for frying10 - 20 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 piece
蛋白質
8.4 g
卡路里
510 kJ /
122 kcal
脂肪
6.4 g
碳水化合物
7.8 g
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