裝置與配件
Chleb orkiszowo-gryczany
準備 10 分
總時間 1小時 30 分
30 kromek
食材
-
600 g ziaren orkiszu
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
40 g białego octu winnego
-
740 g wody
-
40 g świeżych drożdży pokruszonych
-
2 łyżki otrębów owsianych2 łyżki otrębów pszennych
-
2 ½ łyżeczki soli
-
20 g pestek dyni
-
20 g ziaren sezamu
-
30 g słonecznika łuskanego30 g siemienia lnianego
難易度
簡單
營養價值 每 1 kromkę
蛋白質
4 g
卡路里
374 kJ /
89 kcal
脂肪
0 g
纖維
2.5 g
碳水化合物
17 g
更多相關食譜
DOMOWA PIEKARNIA
10 食譜
波蘭
波蘭