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Pilze mit Kichererbsen
TM6 TM5

Pilze mit Kichererbsen
3.6 (148 評分 )
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食材

  • 250 g Kichererbsen, getrocknet
  • 500 g Wasser und etwas mehr zum Einweichen
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 4 Knoblauchzehen
  • 100 g Olivenöl
  • 250 g Pilze (z.B. Pfifferlinge, Champignons, Kräuterseitlinge), in Stücken
  • ½ TL Salz
營養價值
每 1 Portion
卡路里
1793 kJ / 428 kcal
蛋白質
13 g
碳水化合物
29 g
脂肪
29 g
纖維
13.5 g

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