裝置與配件
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
準備 10 分
總時間 8小時 10 分
400 g
食材
-
200 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
400 g wody do namoczenia orzechów
-
15 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, bazylii, kolendry
-
110 g wody mineralnej, niegazowanej
-
10 g płatków drożdżowych
-
15 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
40 g oleju z pestek winogron
-
1 ząbek czosnku
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
難易度
簡單
營養價值 每 100 g
鈉
377.5 mg
蛋白質
10.8 g
卡路里
1609.4 kJ /
384.7 kcal
脂肪
32.3 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
18.9 g