裝置與配件
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
準備 15 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
2 łyżki curry, mielonego
-
300 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
700 g wody
-
300 g mleczka kokosowego
-
1 łyżka syropu klonowego
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1224.4 mg
蛋白質
21.8 g
卡路里
2082.8 kJ /
497.8 kcal
脂肪
15.8 g
纖維
11.7 g
飽和脂肪
11.2 g
碳水化合物
62.9 g
更多相關食譜
KRAINA WEGE
10 食譜
波蘭
波蘭