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Polenta
TM6 TM5

Polenta
4.3 (370 評分 )
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食材

  • 50 g Parmesan, in Stücken
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Öl
  • 1000 g Wasser
  • 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • ½ TL Salz
  • 250 g Polenta (Maisgrieß)
營養價值
每 1 Portion
卡路里
1341 kJ / 320 kcal
蛋白質
10 g
碳水化合物
47 g
脂肪
10 g
纖維
3.4 g

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