裝置與配件
Polenta
準備 10 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
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Parmesan in Stücken50 g
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Öl20 g
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Wasser1000 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz½ TL
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Polenta (Maisgrieß)250 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
10 g
卡路里
1341 kJ /
320 kcal
脂肪
10 g
纖維
3.4 g
碳水化合物
47 g