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加利西亚章鱼
TM6 TM5

加利西亚章鱼
3.0 (2 評分 )
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食材

  • 600 克 冷冻章鱼 ，解冻
  • 1300 克 水
  • 120 克 洋葱 ，切块
  • 1 片 香叶
  • 500 克 土豆 ，去皮切片
  • 3 汤匙 特级初榨橄榄油
  • 适量 盐 ，根据个人口味调节
  • 适量 甜红辣椒粉
營養價值
每 1 人份
卡路里
2051.3 kJ / 490.8 kcal
蛋白質
41.5 g
碳水化合物
53.3 g
脂肪
12.4 g
飽和脂肪
2 g
纖維
1.7 g
鈉
336.6 mg

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